Sağlıklı Alışkanlıklarla Kilo Verme: 딱 1주일 다이어트 습관
"딱 1 haftalık diyet alışkanlığı" uygulaması, Appsfabrica tarafından geliştirilen, kullanıcıların kilo vermek ve kiloyu korumak için alışkanlıklarını değiştirmelerine yardımcı olan bir kilo verme programıdır. Kalori sayma veya aralıklı oruç gibi çoğu moda diyetin aksine, bu uygulama daha sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik etmek için günlük alışkanlıkları değiştirmeye odaklanır. Uygulama, bir diyet günlüğü ve bir kilo verme dergisi içerir ve kullanıcılara kilo verme ve kiloyu koruma konusunda tavsiye ve bilgi sağlar. Günlük, kullanıcıların günlük yemeklerini takip etmelerine, BMIlerini kontrol etmelerine, su alımlarını izlemelerine ve egzersiz rutinlerini takip etmelerine olanak tanır. Dergi, sağlıklı beslenme, egzersiz ve kilo verme sırasında motivasyonu nasıl koruyacağınız konusunda ipuçları ve püf noktaları içerir. Uygulama, Android üzerinde ücretsiz olarak kullanılabilir.
